腿粗臀大适合穿什么裤子 腿粗臀大穿衣搭配图片

腿粗臀大这样的身材应该在很多小伙伴的身上都是有的，有的是天生的，有的是后天造成的，长时间的坐着办公，臀肥也是很显然的，没有时间去锻炼，那么怎么去穿搭衣服就成了大家关注的话题了，那么腿粗臀大夏季怎么搭配衣服呢？下面就和小编一起来看看吧。

腿粗臀大适合穿什么裤子 

1. 宽松的裤子要表达腰线和脚踝线。

2.面料尽量选硬挺（一般成分以重磅的棉或者羊毛为主），膝盖处要有余量，交代清楚避免堆积。

3.宽腿窄脚的同时一定要注意屁股大腿的余量不要太多。

4. 微喇叭裤很危险，硬着头皮上只选8-9分裤。

5.直筒裤并不保险，有时作出折中选择叠成9分裤。

之前有朋友提到短裤配长袜不妥的问题，这还是一个下身线条整体表达中做“折中取舍横向-纵向表达”的问题。楼主以身试法，腿型改善肉眼可见。

选购永远从5个方面思考 - 宽松度/裤型/面料/裤长/颜色。

宽松度：适当宽松为优，紧身最危险；

裤型：中腰为优，宽腿窄脚最优，低腰最危险，直筒/微喇叭最危险；

面料：硬挺为优，软塌最危险；

裤长：九分为优，全长/过长最危险；

颜色：深色为优，混色最危险；

腿粗臀大穿衣搭配图片 

大腿粗胯有大得女生，就是很典型的梨形身材。

梨形身材的姑娘切记不要单穿紧身连衣裙这种单品，特别能暴露出身材的劣势，外面加一件长度超过胯的外套，就会瞬间遮掩身材的问题。

梨形身材的妹子再搭配短款上衣的时候，尤其是款式比较随体的，下半身不要选择紧身裤，线条垂坠挺直的阔腿裤，直筒裤都是非常合适的单品。

即使上衣是宽松款搭配阔长裤，也能特别好得修饰身材，完美遮肉又显腿直，垂坠的面料，让胯宽，大腿粗问题完美被隐藏。

搭配半身裙的话，一般来说直筒裙，或者是针织面料得紧身半裙，都不太适合胯宽腿粗的妹子，可以选择小A字版型的，再搭配宽松休闲一点，长度到屁股下方左右的上装就很OK；

当然，你可以高腰外穿这类半身裙，强调腰线更显腿长，不过为了让胯宽与腿粗得到修饰，上衣的外套可以选择比较宽松一点，长度到胯最宽的位置以及以下的外套，这样就又显高又不显胖。

很多梨形身材妹子不敢选的，怕一穿就更显胯宽的百褶裙，也可以同同样的外套压制技巧来搭配，完全不会显胯宽；

短裙搭配的话，比较推荐这种百褶款以及A字版型。这样会视觉显的大腿比较细。另外搭配也可以用比较宽松得毛衫或者是外套来组合。

腿粗臀大怎么减肥

动起来、走起来、跑起来！有氧运动整体减脂+局部塑形。经常不活动、易久坐，屁股就会扁扁没型，如果热量摄入也高，那就很容易囤积脂肪在中段部位。

所以平时除了坚持锻炼之外，也不要久坐，另外减脂是全身性的，不是想减哪里就可以减哪里。

锻炼以中等强度为主，先以有氧为主逐步提升体能，比如快走、慢跑、游泳、骑车等等，再进一步在有氧之前加入一些力量训练或者徒手训练。从而达到减脂塑形的目的，重要在于坚持。

另外饮食上需要控制一下，周围不要囤积零食，特别是家里电视机前和办公室区域。饮食清淡、少油少盐、吃饭八分饱、粗细搭配、营养均衡。