篮球鞋鞋垫怎么选择 怎么购买合适的篮球鞋垫

我们知道，不少小伙伴在打篮球的时候，都会多带一副鞋垫，因为篮球鞋的自带鞋垫不一定适合我们所有人，而且合适的篮球鞋鞋垫会帮助我们去的更好的成绩，那么篮球鞋鞋垫应该怎么选择呢？怎么购买适合自己的鞋垫？下面就让趣流网小编来告诉你吧。

为什么要选择合适的鞋垫

我们一直以来可能会存在一个误区，篮球鞋最重要，只要买到好的篮球鞋，就可以很好地保护自己，或者有出色的运动表现；要知道鞋子第一接触点是地面，然后是鞋垫；而我们的脚第一接触的是鞋垫；鞋垫的好坏直接决定了脚所受到的反馈度、落地稳定性及舒适性，可以说很多时候，运动的保护很多层面是需要鞋垫来做第一步的保护。

篮球鞋鞋垫怎么选择

1、鞋垫的贴合度要高

贴合度高，可以保证足部的受力面积达到最大化，从而减少局部肌肉筋膜过度拉伸的风险。

2、鞋垫有很好的减震效果

鞋垫的减震效果是必须的，特别是对应一些比较硬的鞋，如AJ1和AJ6一类的鞋子。

3、足弓减震效果

关于这点的介绍其实是属于减震方面的内容，为什么篮球鞋垫需要足弓减震，应该说足弓减震都是需要的。毕竟足弓的支撑性可以增加接触面，同时可以增加足弓的减震效果和抗张力能力（特别是过度的张力）。

4、后跟的包裹性

其实说后跟的包裹性有点跟第一点重复，独立出来强调主要有两点：1.国内对于后跟的包裹性没有足够的重视，很多时候大家都在强调软，国内也没有文献在讨论；2.后跟的包裹很重要，它不仅涉及到鞋垫的贴合问题，更在与对外界的不平衡力的抵抗能力，可以说， 是跟高帮鞋有着异曲同工的效果。

怎么购买合适篮球鞋垫

篮球鞋垫的选择并没有唯一的标准，每个人的需求、用途及鞋子的特点都是不一样，具体需要我们根据需求选择，甚至不用选择。但对于打篮球的JRs，一双好的篮球鞋垫不只是有更好的表现，更是对你身体更负责任的体现。

而我们应该跳出一个误区，好的篮球鞋垫不只是软，应该至少具备以上四点：鞋垫的贴合度要高、很好的减震效果、足弓支撑效果及后跟较强的包裹性。

而这四点的选择不只是要硬，也要软，一双好的篮球鞋垫应该是多部件构成而非一体压缩垫，通过不同材质作用于不同区域而满足各自的需求。