运动手表是如何判断睡眠深浅的 运动手表是怎么测量血压心跳的

现在运动手表的使用范围已经不仅仅局限于运动了，它还设计健康领域，比如可以判断一个人的睡眠深浅，也可以用来测量血压和心跳。因此不少子女也会帮自己的父母配备一块运动手表，那么运动手表是如何判断睡眠深浅的？运动手表又是怎么测量血压心跳的？下面就让小编带领大家一起来看看吧！

运动手表是如何判断睡眠深浅的

运动手表在判断人体睡眠深浅注意是根据人在睡着时的动作变量来进行判断的，因为人在睡觉的时候，有的时候会出现翻身等动作，所以手环佩戴在手腕上，必然会随着身体运动变化而产生各种各样的位移，重力点变化，手环则会记录并判断人是不是在睡觉。判断深度睡眠和浅睡的原理：当人处于深度睡眠时，基本上不会产生运动量，运动量改变的时间变得更长。手环可以依此原理来作出相应的判断。

运动手表是怎么测量血压心跳的

测量血压

测量血压的话比较复杂一些，因为这个检测的难度和成本会大一些，不过测出来的数据也不一定就是正确的，因为手腕部位的血压距离主动脉太远了，血管的变异、动脉狭窄、堵塞，都会影响测量出来的数值。

心电信号测量

运动手表在测量心跳时则会比较简单一些，它的检测原理与心电图类似。即可以通过测量人体体表两点之间电位差的变化，从而获知心电活动的数据。虽然不像心电图那样需要连接很多电极，但是测量心率，两个电极就足够了。

运动手表是怎么测出消耗热量的

目前市场上很多智能运动手表是无法测试热量的，不过可以计算出运动的消耗热量。计算消耗热量的方法是按照你运动了多少量直接乘以一个系数，然后就可以计算出来弄你运动过程中所消耗的热量了。不过有的时候这种计算方法也不一定准确，具体还是以实际情况为主。