最适合女生穿的跑鞋推荐2020：这个夏天我们一起high起来！

提起跑鞋的话我们经常给男生推荐适合的鞋款，对于女生来说的话和男子的鞋款还是有很大的区别的，而且前段时间世界著名的跑鞋测评机构 RunningShoesGuru 推荐了7款最适合女生穿的球鞋，今天小编就分享给大家看一下哈。

最适合女生穿的跑鞋推荐2020

1. Saucony Ride ISO 2

优点：

1. 重新设计后的自适应鞋面更加贴合双脚

2. 鞋子的缓震和回弹都不错

3. 新的外底材料让这款鞋路感更好

缺点：

和其他同类型的鞋比起来有点重。

Saucony Ride ISO 2是一款非常不错的缓震系跑鞋，中底不是那么软，也不会让你感到很硬。正合适的缓震与回弹和舒适的鞋面，会让这款鞋成为每一个步态正常跑者的选择。

2. Nike Epic React Flyknit 2

优点：

1. 鞋面的弹性很好

2. react 的缓震很好，脚感舒适

3. 鞋型好看

缺点：

1. 比其他React基础款系列的鞋子贵

2. 鞋子抓地力不好，也不耐磨

Nike Epic React Flyknit 2 是一款适合不同能力跑者的日常跑鞋，虽说价格有点高，但是你穿过后会觉得，这款鞋还是值得这个价的。

3. Brooks Ghost 12

优点：

1. 脚感非常好

2. 耐磨的外底，可以让这款鞋的寿命大大增加

3. 鞋面的包裹感和支撑都非常好

4. 外底的抓地力非常好

缺点：

有点小贵

无论是日常训练还是用来长距离的跑步，这款鞋真的是太可靠了，它会一直给你提供一个非常舒适的脚感。如果你是Ghost系列的拥趸，你应该会发现12代相比于上一代来说，变化并不是很大，可能最大的改变就是3D打印的鞋面，更加舒适，支撑性更好。

4. New Balance 890v7

优点：

1. 重量非常轻

2. 鞋面透气非常好

3. 鞋子的回弹很好

缺点：

1. 不够耐磨

2. 后跟保护不是很好

这款跑鞋重量极轻，回弹非常不错，很适合用来日常速度训练。

5. Hoka One One Arahi 3

优点：

1. 用途很广泛

2. 缓震和回弹都不错。

缺点：

1. 有的时候不是很稳定

2. 鞋领口和鞋舌填充较少

3. 有点紧，尤其是中足的地方

TheHoka One One Arahi 3 是一款用途很广泛，缓震很好的鞋子，不论你是日常慢跑还是节奏跑。这款鞋可能有的时候感觉有点不稳定，不过它仍然不失为一款日常跑步的好鞋。

6. Brooks PureCadence 7

优点：

1. 缓震回弹以及抓地力都不错

2. 重量很轻

3. 脚踝处的包裹不错

缺点：

后跟可能会感觉有些紧

这是一款坡差很小，重量很轻，可以在你长距离跑步给予你很多支撑的跑鞋，同时性价比也很高，相比于上一代来说，这款鞋的鞋楦有一些加宽了，不过我们还是建议你买一码。

7. Hoka One One Clifton 6

优点：

1. 脚感非常灵活

2. 耐用性有了提高

3. 鞋面进行了升级

缺点：

暂时还没发现

相比于前几代来说，Clifton减轻了一些重量，同时又有着非常舒适的脚感，不管是从缓震还是回弹来说。同时鞋面用了更加耐用质量更好的材料，让这款鞋更加值得入手。

女生可以穿男生的跑鞋吗

有一些女性跑者发现穿男款的跑鞋更舒服，甚至更合适，这是为什么？很简单，因为每个人的脚型都是不一样的。记住，如果你在选鞋的时候发现女性跑鞋没有合适你的（你的码数偏大的时候），那么你不妨试试男子跑鞋。如果你穿的是US9的女子尺码，记着男子尺码选择US7 就差不多了。

女生如何选择跑鞋

01. 外观：就像人的第一印象一样，外观是很多人选跑鞋时的第一关注点，不过，看脸是必要的，但也要考虑别的因素。

02. 大小：选运动鞋最好比你平常的码数大半码，鞋头和你最长的脚趾之间有半个拇指的空隙，是最合适的。”

03. 材质：不同的材质可能会影响跑鞋的柔软度、透气排汗程度、是否耐穿、是否磨脚等因素，甚至透露着这双鞋是否物有所值。透气性跟鞋子的设计和材质有关， 热天跑步、或者脚汗较大的跑友，如果不想脚闷在鞋里“蒸桑拿”的话，一定要考虑鞋面的透气性。

04. 舒适度：在决定买下一双鞋之前，一定要上脚试试，试着做几下弹跳、原地跑，感受鞋子是否合脚、舒适。