一双再好用的跑鞋都是有其寿命周期的，那么一款跑鞋一般可以跑多少公里呢？如果跑鞋过了寿命期还能再穿吗？如何判断跑鞋是否老化到期呢？下面就让小编带领大家一起来看看了解一下吧！
据悉，一款好一些的跑鞋声明周琦一般都是在800公里左右，800公里后，再好的跑鞋也会失去它原有的功能。因此对于老跑者们来说，当一双跑鞋的里程达到400至800公里时，就需考虑更换跑鞋。
当然可能有的小伙伴们会说，“我很喜欢这款跑鞋，不想扔，还可以穿吗？”穿是可以穿的，不过最好是不要用来跑步，也就平时刷街压马路的时候穿吧！因为跑鞋了这个有效期限后，跑鞋也会发生“变坏”随着时间的流逝，跑鞋中底和外地的各种性能会发生不断衰减，而对于跑者的保护也会减弱。
因为经常运动跑步的话，跑鞋是会积累很多汗渍的，尤其是炎热的夏天。所以如果跑鞋穿脏了，可以用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗，然后再用清水冲净，放置通风阴凉出风干，避免阳光直射。因为过量的太阳直射，吹风机的热气及不当的护理方法都有会减少鞋子的使用寿命；洗刷时不能长时间浸泡，一般浸泡时间不得超过20分钟。真皮鞋不可用水浸泡；
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