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女团水真的有用吗?可以减肥吗?女团水配方

时间:2021-05-18 11:26:37人气:编辑:优鞋网

近段时间韩国女团水很火爆,消肿的效果也是得到了很多人的认同,再加上现在夏天已经来了,不少小伙伴也想要减肥,都希望要这个女团水的配方,那么这个女团水减肥原理是什么呢?会有什么危害吗?下面一起来看看。

女团水真的有用吗?可以减肥吗?女团水配方

女团水真的有用吗?可以减肥吗?

有用,但是没那么神奇。

个人体验感觉“女团水”主要目的是让水有些味道来增加喝水量,增加了喝水量人就会变得健康一些,食欲也会变小达到节食的目的(因为胃里有水了)同时也是为了尽量靠喝茶来戒掉饮料(戒糖)。如果只喝女团水却不节食不运动是绝对没用的。

因此其实柠檬和绿茶起到的作用微乎其微,你换成红茶花茶红豆薏米茶等等都能达到同样的效果,节食嘛,喝什么茶都一样,目的是抑制食欲增加喝水量,换成你觉得好喝并且能坚持喝下去的茶也行的。

副作用嘛,对本身胃酸过多的人很不友好,就算是胃肠健康的人一直喝也不太好。

女团水真的有用吗?可以减肥吗?女团水配方

女团水配方

材料非常简单!!!

准备1.5L矿泉、绿茶包、1颗柠檬

制作方法:

矿水泉倒出水留点空间!柠檬切两半一半挤出汁~一半切片~然后将拿2袋绿茶包热水泡好(半杯的量即可)待放凉后,全部一起倒入矿泉水就完成啦~前前后后喝了三天这个柠檬绿茶!像我经常熬夜作息不规律的,每天起来肿的像猪头,但喝完第二天好像紧致一些没那么水肿,不过光喝这个瘦身不现实!但是多喝水,补充水份能促新陈代谢!柠檬还司补充VC,如果有集美,新年大吃大喝几天的,可以解解腻~

温馨提醒,不适合人群:肠胃寒凉,凉性体质记得不要喝~

女团水真的有用吗?可以减肥吗?女团水配方

女团水注意事项:

有胃病的不要喝!!很伤胃,刮油一般

胃正常的喝个两三天就行

不要空腹喝

例假期间不要喝

湿气重的不要喝。因为是凉水,喝多了。你的直肠会受不了。小腹会变大的,你们可以尝试红豆薏米水哦,去湿气小帮手!

当天泡,当天喝,不要隔夜

如果大家想正常养生减肥。可以尝试喝生普洱或者绿茶,不要轻易尝试这个,这个是真的伤胃。❗❗❗❗

想串稀的姐妹就不要尝试了!它真的不串稀,没有那么神奇,就是很单纯的解腻!

而且没有饱腹感,会让你饿的非常快!你会吃很多!所以不是很建议大家尝试!

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