篮球护膝有用吗 篮球护膝什么牌子好

经常看NBA的小伙伴应该都注意到了基本上每个球星的膝盖上都穿戴的有护膝，毕竟膝盖的损伤对于球星的职业生涯还是很有影响的。那么篮球护膝如何选择呢？支撑性强的护膝有哪些牌子的呢？下面就和小编一起来看看吧。

准者DH-1001

准者DH-1001，淘宝购入，售价134。已经有点样子了，在骨骼突出处的四周设计了厚实的硅胶垫来限制髌骨的位移。护膝上方有防滑硅胶帖，整体感受相当紧致。两侧的支撑条强度够韧性不佳，长期使用有断裂风险。

鲍尔芬Genutrain

鲍尔芬Genutrain，矮油这个外形怎么跟准者一模一样啊？但是如果深究一下的话，你会发现这两幅护膝，完全不在一个level。首先是更软的膝盖硅胶垫，鲍尔芬的硅胶垫是最软最舒适的。同时侧面的支撑条韧性强，用手撇弯是不可能的。最强的一点是它无敌的立体编织。大家可以看到，准者的编织是普通平面织物的感觉，而鲍尔芬则有这种不同密度和不同弧度的分区设计，更符合人体工程设计。唯一的缺点在于，相对于迈克达威这类带锁定魔术贴的设计，鲍尔芬，太容易向下滑动了。

迈克达威421R

迈克达威421R，淘宝购入，售价373。与之前几幅护膝不同，迈克达威的护膝在髌骨的突起处有一个比较大的开孔，没有硅胶垫，是双层的橡胶包裹，材料方面没有用编织材料，但是氯丁橡胶的填充还是厚实且舒适的。上下两个加强固定的魔术贴，看起来是很唬人，体验来说种操作是固定髌骨效果和防滑效果最好的。421两侧有两个支撑条，比别的护膝都多一个，但是实话说这个支撑条韧性比准者的还要差一点。

篮球护膝有用吗

戴护膝肯定是有用的。护膝起到稳定膝关节的作用，可以减少膝关节过度动作，但是长时间佩戴会形成依赖性。建议您进行臀部肌群、下肢肌群锻炼，臀部肌群锻炼是为了减少膝盖压力，下肢肌群锻炼是为了增加膝关节稳定性。