扁平足为什么不能跑步 扁平足为什么不能打篮球

对于有扁平足的小伙伴们来说，拥有扁平足似乎是一个很糟糕的体验，因为扁平路不能跑步也不能打篮球，长时间的走路还会脚痛。那么真的是这样的吗？为什么扁平足不能跑步也不能打篮球？下面就让小编带领大家一起来看看吧！

扁平足为什么不能跑步

扁平足是可以跑步的，但是不适合长跑，因为跑步时间长了会脚痛。所以对于扁平足的朋友们而言，如果要跑步的话，最好是穿一双缓震功能比较好一些的鞋子，比如亚瑟士或者NB的跑鞋，这一类的品牌相对于跑鞋领域是比较专业的。当然像耐克的飞马和阿迪的清风系列跑鞋也是可以选择的。

扁平足为什么不能打篮球

其实扁平足是可以打篮球的，不过会有所影响，因为扁平足是自身的脚型没有发育好，或者是由于后天影响而形成的一种足部问题。因为篮球是一项很激烈的运动，所以对于扁平足的小伙伴们来说可能会加重韧带肌肉损伤加重症状的。当然这也不少绝对的，比如约什霍华德，双膝天生有问题。扣篮来王杰拉德格林缺少一根无名指，铁汉阿朗佐莫宁少个肾仍然帮助球队获自得总冠军。人就算有缺陷也不应该自卑，应该找到他能做好事情，天生的条件不是阻碍你前进的障碍，最重要的是看你自己的决心和信念。

扁平足是怎么样的

扁平足入左边第一个脚型，正常脚型是有足弓的，而扁平足顾明思议，整个脚板心都是平的，走路走长了也会有些疼痛，所以一般来说有扁平足的人是很难挑选鞋子的。