高足弓适合跑马拉松吗 高足弓适合什么跑鞋

跑马拉松除了需要一双最基本的跑鞋以为，最主要的是需要一个正常的脚型，因为脚型的正常与否非常影响马拉松。那么高足弓适合跑马拉松吗？高足弓跑马拉松会不会有什么影响呢？一起来看看吧！

高足弓适合跑马拉松吗

高足弓不是很适合马拉松，不过也可以跑，但是会产生一定的影响。高弓足患者经常会出现崴脚、行走困难、运动能力下降的特点，和扁平足相反，成因较为复杂。目前医学界认为高弓足由神经系统的病变而导致足部畸形，但是高弓足患者不一定要手术治疗，因为部分患者可以通过足部矫形器治疗，包括用特殊的鞋垫辅助。

高足弓适合什么跑鞋

建议选择舒适度和稳定性比较好一些的跑鞋，小编建议大家购买亚瑟士系列，亚瑟士就从贵往便宜，k系列 gt系列 noosa系列 roadhowk系列，这些都挺不错的，此外索康尼的也挺不错的，比如飓风 freedom zalot（？） 都还行。此外还有hoka有碳板鞋也可以考虑一下，其他的还有nike的 zf /pg turbo都不错，另外还有李宁最新的䨻科技跑鞋了解一下。

高足弓怎么矫正

高足弓如果想要矫正的话，可以选择使用足部矫形器治疗，包括用特殊的鞋垫辅助加以矫正。一般情况下，高足弓和扁平足一样，跑步比较吃亏，并且还有可能会引发并发症。一旦发生足弓有异常，需找专业的足踝医生就诊，听取专业医生的治疗建议比较好。