网友健身故事

　　我是在一次偶然的机会中喜欢上健身运动的，那是在单位“三八妇女节”的活动中，有3个参加女子健身俱乐部的姐妹，一套热情奔放的健美操，深深地吸引了我，有意去俱乐部健身，可我不像人家未婚青年那样在时间上那样宽裕。也就是从那时起，我家的客厅成了我的健身房。

　　我家客厅宽敞，足有30平方米，墙上有块大镜子，还有一套家庭影院，是个很好的健身房。刚入门时，我买上健身光碟，一个人偷着练。双休日，家里没人了，我打开电视机，放上碟，像《健美五分钟》等，我特喜欢。音乐响起，我就随着人家的动作开始练。对难度大的动作，就放慢镜头，认真看，仔细揣摩，不厌其烦地学动作，直到自己感到满意了，便在镜头前蹦来跳去地舞上一遍。时间长了，我就熟练地掌握了多种健美操，即使不看碟，也跳得轻松、自然，蛮像个样子了。

　　这样一来，我健身的热情更激发了出来，我学习的范围也拓宽了。比如央视《青春时光》中的街舞，以及一些地方台的交际舞，我都慢慢地学会了。像健美操、街舞这样的个人项目，跳起来轻松、舒服，还特带劲，可跳交际舞一个人在屋子里转来转去的，就有些遗憾了。丈夫曾参加过交际舞的培训，他不止一次地劝我学学，没事了好出门浪漫一下，那时总不以为然，总让他失望，现在是真想学啊。于是，到了双休日，或是休闲时，就放一些探戈、伦巴、华尔兹碟子，随着人家的动作舞蹈一番，等基本掌握了步伐，就有种英雄无用武之地的感觉。一个周日，我正在欣赏音乐，突然，一种跃跃欲试的感觉涌上心头，我走到丈夫面前一个漂亮的亮相，在他的惊诧中，我们一同跳起了伦巴。刚开始，我步子有点乱，也跟不上音乐的节奏，但很快就调整好了，只是初涉舞池，感到身姿还不是太灵活。一曲终了，丈夫紧盯着我，看他莫名其妙的样子，我就把自己健身的事跟他说了一遍，还即兴跳了一曲健美操，他兴奋地说：“行啊你，这么难的健身操都掌握了。”

　　有了丈夫的支持，我练健身由地下转为公开，我不仅坚持每天练操，还做一些有益的器械训练，身体不仅越来越灵活，也越来越健康了。

　　如今，我们家的健身活动又添了新成员，丈夫和儿子一同参加。每天临睡前，我们3个人在音乐声中，或跳会儿舞，或来段迪斯科，像这种健身活动，丈夫学得快，可儿子就不同了，看他笨拙地活动着身体，口里还不断地数唠着，“吸气——呼气，一二……五六……”像个快乐的小企鹅，这时候，我心里特别高兴，或许不久的将来，我们家会出个健身小明星呢。