压缩裤的作用是什么 压缩裤和紧身裤的区别是什么

健身随着人们的生活越来越重要了，运动也越来越走进人们的生活，不少运动爱好者在运动的过程中会穿压缩裤，那么压缩裤的作用是什么呢？压缩裤和紧身裤的区别是什么呢？压缩裤能保护膝盖吗？下面就和小编一起来看一下关于压缩裤的相关知识。

压缩裤的作用是什么

压缩裤的主要作用简单的来说就是——提高运动表现，促进运动后恢复。其次就是稳固肌肉，防止大腿摩擦，促进排汗或者保温+防晒，防止长时间旅途中下肢静脉血栓形成等。

正确穿着运动压缩裤，能加速血液循环和乳酸代谢，加快降温排汗过程，维持体温增加肌肉运动的本体感觉，减少软组织振动和受伤几率。

运动压缩裤原理：它产生的压力有助于加速回心血流同时降低心率（有实验表明大约能降低0.8bpm)，就像一个人泡在游泳池，水对身体的压力会降低心率一样，加速回心血流。

由此产生的与加速回心血流有关的一切都成为压缩衣库标榜的好处，例如提高血液为肌肉的供氧率，加速乳酸分解，减少肿胀，加速恢复等等。

压缩裤和紧身裤的区别是什么

紧身裤和压缩裤最大的不同就是对肌肉的压力差异，其主要注重的是良好的贴合性，大致列举几个特点：

A. 贴身：之所以说宽松衣裤功能性差，主要是因为紧身裤的良好贴合性可以带来跑动中的无负担感，恩，就是裸奔的赶脚~

B. 导汗：和压缩衣一样，紧身衣的导汗性和透气性也很出色，在夏天可以将汗水迅速排出，避免在体表聚集汗水引起不适。在冬天汗水排出后会在衣服表面风干，而衣服同时起到了隔离层的作用，避免汗水被冷风风干时带走体表温度。可谓冬暖夏凉~

C. 防寒：不会兜风，也不会从裤腿里面灌风，而且在寒冷或大风的天气可以避免冷风直接冲击到皮肤表面，而且部分紧身裤针对大腿和膝盖部分有加厚层。

压缩裤能保护膝盖吗？

压缩裤是减少肌肉伤害，缩短恢复周期的。。

护膝是加强膝盖的承压能力。

如果想保护膝盖的话可以选择购买一款膝盖支撑好的压缩裤。