冬天打篮球手冷怎么办 冬天打篮球容易感冒吗

虽然寒冷的冬季已经到来，但是这依旧无法阻挡实战党们爱打篮球的热情。不过由于冬季天气比较寒冷，在打篮球时手部比较冷，容易感冒，这样就很苦恼。那么有没有什么好的办法既可以实战，又可以不用忍受寒冬的侵袭呢？下面就让小编带领大家一起来看看吧！

冬天打篮球手冷怎么办

冬天打球比较寒冷的话，可以穿一件卫衣这样的话，手臂部分就会好受一些，如果还觉得寒冷的话，可以带上手套打球。也可以在打球之前进行热身运动，运动可增加四肢血液循环，改善手脚冰冷的症状，这样就不会觉得很冷了。

冬天打篮球容易感冒吗

冬天打篮球会比较容易感冒的，稍加不注意便很容易感冒。主要是因为冬季天气很寒冷，而在打球过后身上会出很多汗，全身大汗淋漓，把贴身的衣服弄湿了，在这样的情况下就很容易感冒了。对于爱好篮球的小伙伴们来说，冬天确实不是一个受欢迎的季节，手冻得僵硬，热身很久才能找到感觉，穿的太厚不容易跑动。所以在这种情况下，就很容易感冒。

冬天打篮球怎么预防感冒

冬天打篮球如果不想感冒的话，一定要记得提前做热身运动，等身体热乎了有了以后在来实战。这个时候可以少穿点衣服，把外衣脱掉，运动后，记得换衣服，穿上外衣。回家后记得用毛巾把汗擦干等不出汗了再洗个热水澡，把汗湿的衣服换下来，注意不要再着凉，这样就不容易感冒了。