冬天打篮球手指开裂怎么办 冬天打篮球手指关节痛怎么办

冬天因为天气比较寒冷，所以导致皮肤容易皴裂，对于实战党们来说最大的苦恼莫过于打篮球时手指容易开裂，或者手指出现关节痛的情况。那么如何有效预防这种情况呢？怎么才能在冬天愉快的打篮球呢？下面就让小编带领大家一起来看看吧！

冬天打篮球手指开裂怎么办

冬天打篮球时，如果手指开裂的话，可以涂点护手霜或者是大宝，此外尿素维E霜也很有效果，尿素维E霜，具有一定的修复作用。对于干性皮肤的小伙伴们来说，这个是真的很痛苦。此外不仅可以涂抹这些，还可以缠胶带，还挺管用的。也可以买那种很薄的橡胶手套，冬天带着就好，也不影响打球。

冬天打篮球手指关节痛怎么办

如果冬天打篮球手指关节很痛的话，首先应该停下打球的运动，因为如果继续打球的话会使得手指关节肿的情况更加严重。如果不是很严重的话，可以立即用冰袋或冷水进行冷敷。冷敷不仅能帮助减轻疼痛感，而且冷刺激还能减少局部的血液循环，避免损伤范围扩大。如果比较严重的话，简单处理后建议去医院检查一下。

冬天打篮球怎么保护手指

冬天打篮球如果想保护好手指，建议佩戴护指，护指可以预防手指受伤，还可以让已经受伤的手指减慢血液循环暂时消除疼痛并且继续比赛。另外可以多练习一下手指的力量，养成良好的接球习惯。学篮球的时候都会有一个胸前传球的练习，一定按照要求好好练。没有十足的把握，尽量不要传或者接力量大并且加转的球。抢断的时候也容易伤，卡人的时候需要注意一下。