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篮球转身过人教学左脚在前还是右脚 篮球过人时应该怎么拉球

时间:2021-01-04 17:20:00编辑:优鞋网

在篮球运动中,一般大家都需要掌握篮球过人技巧。不过对于初学者们来说,可能会有些疑惑,篮球转身过人教学左脚在前还是右脚?此外篮球过人要怎么拉球呢?具体情况如何,下面就让小编带领大家一起来看看了解一下吧!

篮球转身过人教学左脚在前还是右脚 篮球过人时应该怎么拉球

篮球转身过人教学左脚在前还是右脚

篮球过人没有左脚在前还是右脚在前的说法,左脚在前和右脚在前在实战中都应该灵活运用。对于初学者来说,一般是练习右脚在前。出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。

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篮球过人时应该怎么拉球

这是一种孰能生巧的技能,篮球过人拉球需要通过不断的练习,在练习中找到技巧,用心些,很短的时候就能学好了。可以试试这招,从对手右侧突破时,先向对手左侧变向运球,然后突然改变方向向右侧运球。变向时,右手拍按球的右后上方,把球从自己的右侧拍按到左侧前方,同时,右脚向左前方跨出,上体左转,用肩保护球,然后换手运球加速前进。

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篮球转身过人技巧

篮球转身过人在实战中是一种很实用的技巧,首先可以练习一下原地转身练习,学会以后就可以试试变向接转身,接着再练习行进中的转身练习,另外还要试试体前变向转身。防守者的注意力一般会集中在球上,变向会令防守者的重心向球的一侧移动,这时候再接上转身,绝对稳稳的。

标签: 篮球 过人 教学
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