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篮球突破时辅助手能不能挡人 篮球突破辅助手合理范围

时间:2020-07-20 11:12:32编辑:优鞋网

在打篮球时,我们最长使用到的便是突破和防守,那么作为突破的一方在突破时辅助手能不能去挡住对方的进攻呢?要怎么合理使用辅助手帮助突破呢?下面就让小编带领大家一起来看看了解一下吧!

篮球突破时辅助手能不能挡人 篮球突破辅助手合理范围

篮球突破时辅助手能不能挡人

这个得要看情况,如果你的身体还没有开始移动的花,可以使用前臂虚靠对方身体,但是不能发力。如果已经开始了移动,那么任何试图阻碍对手前进的动作都可能被吹罚阻挡犯规。不过如果想要挡住对方的话,完全不用也不行,现在本来就是推崇进攻的年代,护球手的运用跟以前不一样了。

篮球突破时辅助手能不能挡人 篮球突破辅助手合理范围

篮球突破辅助手合理范围

在突破时,辅助手不能侵犯对方的圆柱体,主要包括这些范围:

1、前不超过手掌;

2、后不超过臀部;

3、两边不超过手臂和双腿的外侧。

球员的双手和双臂可以向躯干前方伸展,也就是用手挡,但不能超过双脚的范围,双臂应在肘关节处弯曲,以便前臂和双手上举。球员双脚之间分开的距离随其身高而定。

篮球突破时辅助手能不能挡人 篮球突破辅助手合理范围

篮球突辅助手怎么使用

虽然不能使用辅助手去挡住对方的进攻,不过可以选择使用身体占据有利位置,在突破上篮时找错位的时机进行突破,当防守队员补位的时候抢先占据有利位置。护球不能用手推,且要注意伸展范围。圆柱体内的范围是没有问题的,要注意的是,运球移动中不适应圆柱体原则。

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